Temperamen Melankolis

Tokoh-Tokoh Pencetus Temperamen Melankolis

Hippocrates-Galenus, Melankolis merupakan temperamen yang paling kaya. Ia memiliki rasa seni yang tinggi, kemampuan analitis yang kuat, perfeksionis, sensitif, berbakat, dan rela berkorban. Perasaan sangat berpengaruh pada pribadi seorang melankolis, ia adalah orang yang introvert tapi apabila ia sedang berada dalam puncak sukacitanya, ia bisa saja menjadi lebih ekstrovert. Pribadinya yang sangat perfeksionis cenderung membuatnya sering menyalahkan diri sendiri dan menjadi rendah diri. Padahal ia adalah seseorang yang memiliki daya analitik yang hebat yang mampu memperhitungkan bahaya, halangan dalam setiap proyek secara akurat. Si melankolis cenderung memilih pekerjaan yang membutuhkan pengorbanan dan ketekunan, sekali ia memilih sesuatu maka ia akan tetap setia mengerjakannya.

Tipologi Kant, Tipe kepribadian melankolis disebut juga tipe kepribadian berdarah berat. Semua hal yang bersangkutan dengan dirinya dipandangnya penting dan selalu disertai dengan syak wasangka atau kebimbangan. Perhatiannya terutama tertuju pada segi kesukaran-kesukarannya. Tidak mudah membuat janji tetapi jika ia membuat janji akan berusaha ia tepati. Hal ini ia lakukan tidak atas dasar pertimbangan moral melainkan karena jika ia tidak menepati janji maka akan sangat merisaukan jiwanya, hal ini juga menyebabkan ia kurang percaya dan kurang bisa menerima keramah-tamahan orang lain. Suasana perasaannya umumnya juga bertentangan dengan sanguins , hal ini menyebabkan mengurangi kepuasan akan keadaannya dan kurang dapat melihat kesenangan orang lain.

Enselhans, Tipe kepribadian melankolis memiliki kepekaan kehidupan afektif yang mendalam. Bentuk kejadian afektif mobilitas tetap. Ia memiliki kekuatan yang kuat. Jika kekuatan penggerak terhadap perasaan kuat, maka ia memiliki sifat yang giat penuh cita-cita. Tetapi jika kekuatan penggerak terhadap perasaan lemah, maka ia memiliki sifat murung dan suka melamun.

Meuman, Tipe kepribadian melankolis memiliki kualitas perasaan yang tak senang. Ia sulit terpengaruh. Modus ekspresif terhadap tonus dan aktivita motoris, aktivitas vaso-motoris, dan aktivitas syaraf pusat yaitu pasif-depresif.

MELANKOLIS

Analisis, Penasehat, Inspirator

Kata ‘melankolis’ berasal dari kata melanchole (bhs.Yunani) yang berarti empedu hitam. Temperamen melankolis menggambarkan sifat-sifat yang tersembunyi dan dalam, sekaligus aktif.

Secara umum orang tidak mudah untuk membedakan apakah seseorang bertemperamen plegmatik atau melankolis karena kejiwaan yang introvert membuat mereka sama-sama pasif, tertutup dan kaku. Kedua temperamen ini mempunyai sifat-sifat yang sama persis secara umum, tetapi jikalau kita menyelediki lebih dalam maka akan terlihat perbedaan-perbedaan yang mendasar dan tajam dari keduanya.Kejiwaan melankolis didominasi oleh perasaan, pikiran yang aktif dan seringkali bersamaan.


Hal ini menyebabkan kesan-kesan yang diterimanya akan diserap, dirasakan, diresapi, dipikirkan, dikenang dan dipertimbangkan secara tepat dan mendalam. Berbeda dengan orang yang periang (sanguin) yang mengutamakan perasaan tetapi mengesampingkan akal budi, sehingga rangsangan-rangsangan yang ia tangkap akan diresponinya secara spontan tetapi tidak mendalam.

Oleh karena itu di dalam orang yang bertemperamen melankolis kita melihat gejala yang nampak dari kehidupannya adalah perasaan yang sangat peka/sensitif dan ketajaman pikiran (kognitif).

Orang yang memiliki temperamen melankolik adalah orang yang memiliki kecakapan dan bakat-bakat yang bermutu. Presentase orang jenius yang bertemperamen melankolik jauh lebih tinggi dibanding dengan orang-orang yang bertemperamen lain. Bila mereka diberi satu tanggung jawab untuk menyelesaikan satu pekerjaan, mereka akan bekerja keras untuk memenuhi batas waktu dan standar tinggi yang mereka buat sendiri. Oleh karena itu mereka dapat diandalkan untuk menyelesaikan tugas-tugas tepat waktu karena mereka adalah orang-orang yang sangat disiplin. Orang melankolik tidak mudah menjalin tali persahabatan dengan orang lain, tetapi ia akan sangat setia kepada orang-orang yang akrab dengannya. Sifat rela berkorban dari orang-orang melankolik membuat mereka sering mengabdikan diri pada pekerjaan yang menuntut banyak pengorbanan diri.

Sifat pembawaan mereka yang perfeksionis (ingin segalanya sempurna), sangat perasa, pemurung, suka mencela/mengkritik, suka menyendiri, pesimistis, cenderung berpusat pada diri sendiri, cenderung mengikuti perasaan hatinya yang berubah-ubah, dan sifat merendah yang berlebih-lebihan membuat mereka menjadi orang-orang yang tidak percaya diri, tidak memiliki keyakinan, sulit menerima pujian, sulit untuk merasa puas atas apa yang mereka lakukan atau orang lain lakukan, sangat larut dengan kesalahan-kesalahannya dan mengabaikan keberhasilannya, suka mencela, mudah tersinggung, sering memendam sakit hati dan dendam untuk jangka waktu yang lama, akibatnya kecakapan dan bakat-bakat mereka yang bermutu tersebut menjadi tidak kelihatan sama sekali.

Sukacita merupakan kebutuhan mutlak bagi setiap orang melankolik untuk menggantikan emosinya yang biasanya murung, dan suka mengeluh. 

Kekuatan:

• Hatinya lembut dan dapat mengontrol perkataan
• Mudah berbelas kasihan (emphati) 
• Setia, dapat dipercaya dan menepati janji 
• Penyayang keluarga dan orang tua yang baik
• Penuh perhatian dan peduli
• Cermat dan analisis. Mampu menguraikan secara detail sampai ke akar permasalahan
• Rajin, tekun dan motivasi diri kuat Kaku dan tidak fleksibel
• Menuntut kesempurnaan (perfeksionis) dan ideal
• Mempunyai standar hidup yang tinggi dan disiplin
• Rata-rata pintar dan cenderung jenius Kurang memasyarakat (bersosialisasi)
• Rela berkorban dan tegar
• Mempunyai cita rasa yang tinggi. Memuja keindahan dan keselarasan
• Berbakat dan apresiatif terhadap seni
• Menyukai literatur Teoritis dan tidak praktis
• Hidupnya filosofis dan puitis
• Mengenal kemampuan dan kemauannya
  dengan baik

Kelemahan:

• Pemurung dan pesimis
• Mudah sakit hati
• Tak mudah memaafkan
• Terlalu mudah jadi korban
• Tak mudah melupakan kesalahan orang
• Tidak realis
• Menuntut dirinya berlebihan
• Menilai sesuatu berlebihan dan buruk sangka (prejudis)
• Tenggelam dalam kesenduan
• Sukar menerima kenyataan yang pahit
• Sukar menerima perubahan/konservatif
• Tertutup dari keramaian
• Sukar dipahami orang lain
• Tertekan karena ketidaksempurnaan
• Memilih pekerjaan sulit
• Ragu-ragu memulai proyek
• Melewatkan banyak waktu untuk merencanakan
• Memilih analisis diatas kerja
• Merendahkan diri sendiri
• Sulit disenangkan
• Standar sering terlalu tinggi
• Sangat memerlukan persetujuan
  

Temperamen melankolis adalah satu-satunya temperamen yang kaya dan kompleks. Sebab untuk memahaminya diperlukan perasaan yang peka dan pemahaman kejiwaan yang mendalam.

Sekalipun ia kaku dalam bermasyarakat tetapi pikiran, gagasan dan hasil karyanya dipakai secara luas di dalam kehidupan bermasyarakat. Tidak dapat dipungkiri bahwa peradaban dunia ini berhutang budi kepada mereka, karena dari merekalah : seni, bahasa, teologi, etika, ilmu pengetahuan, ketatanegaraan, ekonomi, filsafat, psikologi, sosiologi lahir dan berkembang.

Saran-saran :
1. Kembangkanlah pergaulan. Mulai bergabung dalam tim yang lebih besar
2. Kurangi kerisauan
3. Membuka diri terhadap kritik
4. Jalani hidup dengan ceria.

Profesi yang tepat untuk digeluti : Ilmuwan, psikiater, psikolog, dokter,
pemikir, ekonom, ahli keuangan, penasehat, pengajar, penulis buku, seniman. 

Melankolis Sempurna sebagai Orang Tua

• Menerapkan standar tinggi
• Ingin segalanya dilakukan dgn benar
• Menjaga rumah selalu rapi
• Merapikan barang anak-anak
• Mengorbankan keinginan sendiri untuk yang lain
• Mendorong intelegensi dan bakat

Melakolis Sempurna di Pekerjaan

• Berorientasi jadwal
• Perfeksionis, standar tinggi
• Sadar perincian
• Gigih dan cermat
• Tertib dan terorganisasi
• Teratur dan rapi
• Ekonomis
• Melihat masalah
• Mendapat pemecahan kreatif
• Perlu menyelesaikann apa yang dimulai
• Suka diagram, grafik, bagan, daftar

Melankolis sebagai Teman

• Hati-hati dalam berteman
• Puas tinggal di latar belakang
• Menghindari perhatian
• Setia dan berbakti
• Mau mendengarkan keluhan
• Bisa memecahkan masalah orang lain
• Sangat memperhatikan orang lain
• Terharu oleh air mata penuh belas kasihan
• Mencari teman hidup ideal

Aplikasi dalam dunia pendidikan

Kebutuhan emosional guru melankolis adalah ketertiban dan kepekaan. Selain menginginkan kesempurnaan dalam kehidupan profesional, mereka juga memerlukan kehidupan pribadi yang tertib. Mereka akan menghargai orang lain yang peka terhadap kebutuhan mereka. Sebagai pengajar, mereka suka mengorganisasi dengan baik, peka terhadap perasaan peserta didiknya, mempunyai kreativitas yang mendalam, dan menginginkan unjuk kerja yang bermutu. Karenanya, dalam praktik pembelajaran, secara tegas mereka ingin berada pada garis yang benar. Prilaku melankolis paling baik digunakan untuk mendetilkan pengajaran, berfikir sistematis, dan kemauan kuat untuk memastikan bahwa pengajaran sudah mampu dipahami oleh siswa.

Cara-cara untuk menyesuaikan diri dengan tipe melankolis antara lain:

Ketahuilah bahwa mereka sangat perasa dan mudah sakit hati.

Hendaknya kita lebih hati-hati ketika berbicara dengan orang yang memiliki tipe kepribadian melankolis. Usahakan kata-kata yang kita keluarkan tidak menyinggung hatinya karena orang-orang melankolis sangat perasa dan mudah sekali sakit hati.

Sadarilah bahwa mereka diprogram dengan sikap pesimistis.

Jangan terlalu memaksakan orang yang bertipe kepribadian melankolis pada saat ia merasa menyerah terhadap suatu hal, kita hendaknya lebih memahami karena memang orang melankolis deprogram dengan sikap pesimistis. Tetaplah memberinya dukungan yang konstruktif tapi bukan berupa tekanan.

Pujilah mereka dengan tulus dan penuh kasih sayang.

Tipe kepribadian melankolis sangat menyukai jika ia dipuji. Buatlah suasana hatinya selalu senang dengan cara memberinya pujian tiap keberhasilan ataupun pekerjaan yang telah ia kerjakan.

Terimalah kenyataan bahwa kadang-kadang mereka menyukai kesunyian.

Seseorang dengan tipe kepribadian melankolis terkadang membutuhkan kesunyian saat mengerjakan sesuatu meskipun saat membutuhkan waktu untuk memecahkan persoalannya. Berilah kebebasan kepadanya dengan tidak mengganggu saat ia benar-benar membutuhkan ketenangan. Hal ini lebih bersifat pengertian dan bukan berarti tak mempedulikannya dengan membiarkan ia sendirian.

Setelah mempelajari tentang tipe kepribadian melankolis, kita dapat mengambil beberapa kesimpulan. Kepribadian bersifat umum dan khas sehingga membedakan seseorang dengan orang lain sebagai individu yang “unik”, serta merupakan kesatuan jasmani dan rohani, dapat bersifat baik ataupun buruk terhadap diri seseorang. Temperamen adalah aspek kejiwaan dari kepribadian seseorang yang dipengaruhi oleh konstitusi jasmaniah (cairan tubuh) dan dibawa sejak lahir serta sulit diubah oleh pengaruh luar. Sifat-sifat yang berhubungan dengan emosi (perasaan) pembawaan dalam diri seseorang , yang tanpa sadar mempengaruhi sikap dan tingkah laku. Misalnya : pemarah, periang, pemurung, introvern, ektravert dan sebagainya.

Setiap orang menginginkan kepribadian yang lebih baik. Kita semua dilahirkan dengan ciri khas watak kita sendiri. Setelah kita tahu siapa diri kita maka kita bisa mulai memahami jiwa kita, meningkatkan kepribadian kita dan belajar menyesuaikan diri dengan orang lain. Begitu anda memahami bagaimana cara mengeluarkan apa yang terbaik dari diri Anda maka Anda akan mendapatkan bahwa orang lain juga kelihatan lebih baik. Dari penjelasan di atas, diharapkan kita dapat memahami diri kita dan diri orang lain.
Tipe kepribadian melankolis merupakan tipe kepribadian berdarah berat. Orang-orang melankolis memiliki sikap mudah kecewa, daya juang kecil, muram, tidak mudah membuat janji, pesimistis serta suasana hati bertentangan dengan sanguins. Setelah mengetahui kelebihan serta kekurangan-kekurangan dari melankolis diharapkan kita dapat bersikap yang lebih baik dalam mengaplikasikannya dalam keseharian kita.

tempat yang sempurna  untuk menyepi bagi orang-orang melankolis